witaminy b

[...] kości i zębów przez regulację aktywności komórek tkanki kostnej Witamina A jest niezbędnym składnikiem wielu procesów zachodzących w naszym organizmie. Bez udziału tej witaminy niemożliwy byłby metabolizm białek i hormonów steroidowych. Jej właściwości powodują, że możliwe jest tworzenie rodopsyny - substancji, która umożliwia dobre [...]

[...] dobrze to rozpisałem:) wiek: 26 staż: +/- 6 lat cykli też już parę było Składniki cyklu: - Nitrix 360 - No-Xplode - Test Freak - Con-cret - do tego dieta, dużo białka, Hot, witaminy i poluję jeszcze na Omegę3 ( ale to chyba oczywiste) Taki trochę eksperymentalny zestaw, trochę nowinek, trochę mniej spotykanych rzeczy, tak z ciekawości wrzucam na [...]

[...] suplementów : aminokwasy i kreta :) Witam. Od dluzszego czasu wkurza juz mnie moj brzuch :p Chce sie go pozbyc. waga 90 kg by mnie zadowolila. Ponizej moja propozycja diety. do tego kupa aminokwasow kreta witaminy i blonnik. prosze jak cos o poprawki w diecie, jakies wskazowki itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71116a4941a84a648d23f5d88870c289.png

[...] i można też na niego spojrzeć oraz chciałbym dowiedzieć się czy w momencie gdy niektóre witaminy i minerały spożywam w bardzo dużej ilości to nie będą szkodliwe (wykres witamin i minerałów). Pozdrawiam. [...]

[...] 10 miesiecy Uprawiane inne sporty: przerwa w mt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 2,0 B, 4,2 T, 3,6 W/kgmc Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Glukozamina,witaminy Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-09-14 07:41:10 Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-09-14 07:42:03

[...] lub odzywka bialkowa ( tu mi mozecie doradzic co dla was by bylo lepsze ) w tygodniu trenuje sporo 3 x silka 3 x biegam 4 km 3x treningi mma suplementy aminokwasy, witaminy, jakis tam ciulowy spalacz ale planuje zakupic venoma lub hydroxycut hardcore ( doradzcie :P ) oraz Super Pumpa 250 z gaspariego I to by bylo na tyle. Posilki [...]

Witam wszystkich na wstępie mówię najważniejszą rzecz dieta-jest :) Musze jeszcze poprawki nanieść , jest to dieta nisko ww ponieważ szykuje redukcje już od następnego tygodnia . Teraz sprawa co do treningu to będę ćwiczył HIT więc czeka mnie dobry wysiłek + 4dni aeroby > 25minut bieg w pierwszym tygodniu i będę z czasem zwiększał ten czas [...]

[...] wiek:28lat wzrost: 170 Waga: 65 staż: 2 miesiące praca: fizyczna objawy: niedobór składników ;D dieta: wpier***am asz uszy się częsą Witam raz jeszcze; zamierzam kupić "witaminy" żeby zasilić organizm do budowy masy mięśniowej. W przeszłości (8 lat wstecz)przeszedłem, a raczej zakończyłem leczenie onkologiczne (i nie tylko onk.) co w dużym [...]

Witam, wrzucam mój nowy plan do ceny, staż ok 7 miechów, przedtem robiłem SPLITA teraz na FBW się przerzucam ćwicze 3x razy w tygodniu (pn wto pią) A. Przysiady ze sztangą na barkach 3s ŚCIĄGANIE RĄCZKI Z WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEM 3s MC na prostych 2s Wyciskanie sztangi leżąc 4s Wyciskanie sztangi zza głowy 4s Unoszenie [...]

[...] 3 dni po straszle rtescia wsumie 24 tab suplementacja : spalcz vpx red ultra harkore bialko olimp 100%whey po treningu silwoym bulk olimp profi mass zamienik posilkju 100gr witaminy mineraly OLIMP do snaidania omega 3 snadanie na noc magnez poptas cynk na noic witaimiuna c do glownego poslku esentale forte do tam wina po cyklu stack przed i po [...]

[...] Witamina E 400-800mg/dzienie Witamina C 1g/dziennie Czosnek 500mg/dziennie Saw Palmetto 300-400mg ekstraktu/dziennie Zeń-szeń 500mg/dziennie acard 1 tab/dziennie witaminy multisport - jedna dawka dziennie cynk (pewnie jako ZMA)- jedna dawka dziennie Heparegen 3 tab/dziennie Na nerki przy trenie: urinal żórawina pod ręką: wit b6 [...]

[...] Odżywianie: duzo fast foodów wczesniej, teraz zdrowiej Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x silowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tylko witaminy Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak, przyspieszacz Stosowane wcześniej diety: brak

[...] . Mam bardzo szybką przemianę materii , czym więcej jem tym częściej latam do WC. Zaczęłam robić shejki z odżywką żeby żołądka nie obciążać , dodaje do niego twaróg śmietanę witaminy , czasami jajko . Odnośnie tej krety to uchodzi mi , że pół miarki to ok 5g więc nie wiem czy 10 g dla mnie to nie za dużo jak na dzień, bo mam brać dwa razy [...]

Mam 19 lat i 176 cm wzrostu. Chciałbym dowiedzieć się czy można jeszcze urosnąć w tym wieku i co może być pomocne aby urosnąć chociaż 5cm. Czy są jakieś ćwiczenia wspomagające wzrost i czy może są jakieś witaminy itp.?

[...] l-glutaminy + 2 banany Chwile później UNS CFM 80 40g I na noc night protein blend treca 30-40g Wiadomo że przed innymi treningami czy bieganiem też BCAA no i białko między posiłkami. Prosze o jakąś korekte w doborze/dawkowaniu. Z góry dzięki. PS. do tego witaminy i na stawy coś tam posiadam Zmieniony przez - snake126 w dniu 2011-04-12 21:43:23

[...] kuje mnie od 5 dni w prawym boku brzucha nieiwm co tam jest trzustka niewim a wlasnie k0oncze cukl na winku i propie i moze byc to spowodowane tabletkami po winku 350 tego zjadlem do tego witaminy w tabletach ogolem 720 tabsow razem z odblokiem bedzie i moze przez te tabsy moze mie kuc mam zamiar wziasc hepatil pomoze to cos co wy na to????

[...] z tymi srodkami razem z dawkami dieta srednio trzymana dziennie 3torebki ryzu 600g miesa do tego jakis tunczyk jajka , platki na sniadanie odzywki - aminokwasy , bialko , witaminy dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 94 Wzrost: 177 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 92 Obwód uda: 64 Obwód łydki: - Staż na [...]

Witajcie! Od poniedziałku mam zamiar zacząć cykl na suplementach jednak nie mogę tego jakoś racjonalnie poukładać w dawkowaniu wszystkiego. Liczę ,że mi w tym pomożecie :) 1.Gainer Mutant Mass -uzupełnienie diety (po treningu + ewentualnie w szkole (niekoniecznie)) 2.Witaminy-minerały (Vita-min Olimp) - do posiłku przed treningowego 3.Omega 3 [...]

Witam! Mam pewnego znajomego z niemiec, który zawsze jesienią przyjeżdrza zawsze na grzyby. Zawsze ze sobą przywozi witaminy w proszku z niemiec o nazwie Dextropur plus®. Słyszał może ktoś coś o tych witaminkach ?? Oto skład: Vitamin B1 1,4mg Vitamin B2 1,6mg Vitamin B6 2 mg Vitamin B12 1 ug (zamiast tego u, to taki dziwny znaczek) [...]

Może zacznę tak: Mam 16.9 roku 174cm i ważę 78.5 kg nigdy nie ćwiczyłem i powadzę siedzący tryb życia... a więc mam dużo tkanki tłuszczowej ,którą chce zredukować. Ponadto jestem słaby fizyczne ,dlatego nie szarżujcie z propozycjami.. Trening ACT na redukcje i wytrzymałość jest według mnie najlepszy...ale nie umie go z umiarem i kolejnością [...]